Смородина

Плоды и листья содержат сахара, органические кислоты, пектиновые, дубильные и азотистые вещества, эфирное масло, флавоноиды, аскорбиновую кислоту, витамины В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, Р, РР, каротин (провитамин А), а также барий, бор, медь, магний, марганец, серу, серебро, свинец, цинк; фосфорную кислоту, соли кальция, магния, калия, фосфора и железа. Оказывает тонизирующее и противовоспалительное действие, стимулирует кровообращение, регулирует водный баланс, витаминизирует, смягчает кожу, осветляет пигментные пятна, укрепляет стенки сосудов.